Описание и места произрастания валерианы:
Валериана, валерьяна (лат. Valeriána) — род многолетних травянистых растений подсемейства Валериановые (Valerianoideae) семейства Жимолостные (Caprifoliaceae).
Произрастает в Европе, в центральной и северной частях Азии, в Северной и Южной Америке. На территории России встречается в диком виде повсеместно, за исключением
Крайнего Севера и пустынных районов Средней Азии. Валериана растёт на болотах, заболоченных лугах, в сырых заболоченных лесах и зарослях кустарников, на сырых лугах,
по берегам рек, лесных ручьёв.

Заготовка и хранение валерианы:
Корневища с корнями валерианы собирают осенью (в сентябре — октябре), когда увядает надземная часть растения, но остаются засохшие стебли со щитками. Растение  выкапывают лопатами илн вилами, отряхивают от земли, отрезают надземную часть у самого основания корневища (у корневой шейки). Толстые корневища разрезают вдоль на две или четыре части, а затем быстро моют в холодной воде. Чтобы заросли валерианы не исчезли, сырье собирают после обсеменения растений. Заготовку на одном и том же месте ежегодно не производят. Сбор можно повторять только через 1—2 года.
Перед сушкой корневища раскладывают слоем толщиной не более 15 см и оставляют на 1—2 дня под навесом илн в проветриваемом помещении для завяливания. В это время в
корневищах происходят ферментативные процессы, в результате чего они приобретают сильный запах. Сушат на чердаках, раскладывая тонким слоем, в хорошо проветриваемых
помещениях или в сушилках при температуре не выше 35—40 °С. Во время сушки корневища необходимо часто переворачивать.

Состав и лечебные свойства валерианы:
Корневища и корни валерианы содержат 0,5—2% эфирного масла, состоящего из сложного эфира борнеола и изовалериановой кислоты, камфена, пинена и других терпенов. Более богаты эфирным маслом корни. Кроме эфирного масла, имеется свободная валериановая кислота, алкалоиды валерин и хатинин, летучие основания, пиррил-альфа-метилкетон, гликозид валерин, дубильные вещества, органические кислоты, сахара. Лечебное действие валерианы обусловлено комплексом содержащихся в ней действующих веществ и прежде всего эфирным маслом и алкалоидами.

Противопоказания препаратов валерианы:
индивидуальная непереносимость.

Полезные свойства валерианы:
Препараты валерианы уменьшают возбудимость центральной нервной системы и обладают спазмолитическими свойствами. Применяется как успокаивающее средство, при бессоннице, состоянии нервного возбуждения, неврозах сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся спазмами коронарных артерий и сердцебиениями, нейродермитах, а также с сердечными успокаивающими средствами для лечения общих неврозов и при гипертиреозе.

Применение валерианы в народной медицине:
В народной медицине употребляют настойку валерианового «корня» на водке или водные отвары как сердечное успокаивающее средство при нервном расстройстве, истерии,  судорогах, эпилепсии, головной боли, болях в животе, как аппетитное, в водном отваре купают неспокойных детей, чтобы хорошо спали.
Беспокойство
Залить 1 столовую ложку измельченных корней и корневищ валерианы 1 стаканом горячей воды и кипятить на медленном огне в течение 15 минут, остудить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 2—3 раза в день.
Бессонница
- Взять 2 чайные ложки измельченного сухого корневища и корней валерианы и залить холодной водой. Настоять в течение 8—10 часов, затем нагреть так, чтобы настой стал  приятно теплым. Процедить и выпить чай за 30 минут до сна.
- Капнуть немного эфирного масла валерианы на электрическую лампочку или поставить миску с водой, к которой примешано эфирное масло, на батарею парового отопления.
- Добавить несколько капель валерианового эфирного масла в ванну при купании ребенка, если он плохо спит.
Гипертония
Залить 1 столовую ложку корневища и корней валерианы 1 стаканом кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить 15 минут, остудить, процедить. Принимать по 1 столовой  ложке настоя 2—3 раза в день.
Глисты
Взять 1 столовую ложку измельченных корней и корневищ валерианы, залить 1 стаканом кипяченой охлажденной воды. Настоять под крышкой в течение 8—12 часов, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке настоя 3—4 раза в день. Настой помогает от ленточных глистов.
Менопауза и климакс
Взять 2 столовые ложки сухих измельченных корней и корневищ валерианы и залить 0,5 л кипятка. Выдержать 15 минут под закрытой крышкой на горячей водяной бане, настоять
— пока не остынет, процедить, оставшееся сырье отжать в полученный настой, довести его до первоначального объема кипяченой водой. Пить по 1/2 стакана настоя 2—3 раза в
день через 30 минут после еды при повышенной утомляемости, болях в области сердца, повышенном артериальном давлении при климаксе.
Мигрень
Добавить в стакан с холодной водой 5 капель эфирного масла. Намочить в этой воде платок и положить его на голову.
Простуда
- Взять по 1 столовой ложке корня валерианы и травы чабреца, по 2 столовые ложки мяты и зверобоя, пачку (250 г) черного чая, все смешать.
- Залить 1 чайную ложку смеси 1 стаканом кипятка и накрыть салфеткой. Пить по 6—8 стаканов чая в день.

Для специалистов:
- Государственная Фармокопея РБ Валерианы корневища с корнями
- Государственная Фармакопея СССР издание 10 Корневище с корнями валерианы
- Государственная Фармакопея СССР издание 11 ч.2 Корневища с корнями валерианы