Ароматерапевтическое опрыскивание

Когда сильно лихорадит, так приятно обрызгать прохладной жидкостью пульсовые точки. Речь идет о тех местах, где легко прощупывается биение артерий, соответствующее сердечным сокращениям, например на внутренней стороне запястья, по бокам от гортани, позади колена (лучевая, сонная и подколенная артерии соответственно).

Ингредиенты

1/4 стакана спирта для растираний 

1/4 стакана дистиллята гамамелиса 

3 капли эфирного масла перечной мяты 

2 капли лавандового эфирного масла

Инструкции

1. Смешайте все ингредиенты в пульверизаторе. Как следует встряхните и остудите в холодильнике.

2. Брызгайте на пульсовые точки для сбивания жара. Берегите рот и глаза.

Корично-кориандровый фиточай

Этот пряный напиток содержит приправы с выраженными жаропонижающими свойствами.

Ингредиенты

1/2 ч. л. молотого кориандра

1/2 ч. л. корицы

1/4 ч. л. молотого имбиря

Инструкции

Залейте все это стаканом кипятка. Дайте настояться 10 минут под крышкой, после чего выпейте.

Ножная ванна с травами

Сочетание этих трав помогает сбивать температуру.

Ингредиенты

1 ст. л. сушеной перечной мяты

2 пакетика ромашки

1 ст. л. сушеного тимьяна I ст. л. сушеного розмарина

Инструкции

1. Залейте травы 2 л воды, доведите до кипения и варите 20 минут под крышкой на слабом огне. Дав отвару остыть до приемлемой температуры, процедите его в тазик.

2. Укутавшись одеялом, 15-20 минут парьте в нем ноги.