Описание и места произрастания исландского мха:
Исландский мох, или цетрария исландская (лат. Cetrária islándica) — вид лишайников, произрастающих повсеместно в Европе, Азии, Африке и Австралии за исключением степей и пустынь.

Заготовка и хранение исландского мха:
Исландский мох можно собирать в течение всего периода вегетации, но в основном заготовка его проводится летом. При заготовке слоевища цетрарии отрывают от субстрата (почвы или коры деревьев) и очищают от посторонних примесей (других лишайников, мхов, песка и пр.). Сушат обычно на открытом воздухе, на солнце.

Состав и лечебные свойства исландского мха:
Исландский мох содержит до 70—80% углеводов, преимущественно крахмала, состоящего из лихенина (при гидролизе дает глюкозу, растворяется в горячей воде, от йода не синеет) и изолихенина (растворяется в холодной воде, от йода синеет), глюкозы и галактозы; до 30% белков, жиры, воск, камедь, пигментную и лишайниковые кислоты: протолихестериновую, паралихестериновую, протоцетраровую. Паралихестериновая кислота придает лишайнику горький вкус, поэтому его используют как средство, улучшающее аппетит.

Противопоказания препаратов исландского мха:
Индивидуальная непереносимость.

Полезные свойства исландского мха:
Исландский мох показан для лечения истощенных больных. Применяется в виде отвара (1 столовую ложку цетрарии заливают 2 стаканами воды, доводят до кипения, охлаждают и выпивают в течение дня за полчаса до еду). В связи с тем что он содержит крахмал (при растворении образующий студенистую массу), а также антибиотик — усниновую кислоту, его применяют при воспалениях желудочно-кишечного тракта и наружно — при ожогах, язвах, гнойных ранах.
 
Применение исландского мха в народной медицине:
В народной медицине исландский мох используют при расстройствах деятельности кишечника, употребляют внутрь в виде отвара (20 частей на 200 частей воды), студня или в составе сборов (чаев) при поносах, атонии желудка, хроническом запоре и отсутствии аппетита. Применяли цетрарию также для лечения легочных заболеваний, в том числе как симптоматическое средство при туберкулезе. На севере России исландский мох употребляли как пищевой продукт в виде студня или муки, который прибавляли к обычную ржаной муке, удаляя перед этим из него горькие вещества.
Бронхит
В эмалированную посуду налить 1 стакан молока и положить 1 столовую ложку (без верха) мелко накрошенного исландского мха. Накрыть кастрюлю блюдцем или неметаллической тарелочкой и поставить кипятить на 30 минут, после чего процедить. Пить отвар в горячем виде перед сном. В квартире, где находится больной, не должно быть сквозняков.
Бронхит, коклюш
Залить 1 столовую ложку исландского мха 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, процедить, остудить. Принимать в течение дня глотками в 10-12 приемов.
Туберкулёз лёгких
Залить 2 столовые ложки исландского мха 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, снять с огня и процедить. Остуженный отвар принимать по нескольку глотков 2-3 раза в день.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Взять поровну исландский мох, семя льна, корень алтея. Залить 2 столовые ложки сбора 2 стаканами холодной воды, выдержать 5 часов, варить в течение 5-7 минут, настоять, процедить. Принимать по 1/3 стакана за 30 минут до еды 5- 6 раз в день.

Для специалистов:
- Государственная Фармакопея РБ Исландского мха слоевища
- Европейская Фармакопея 6.0 Исландский мох
- ГОСТ 13727-68 Слоевища лишайника цетрарии исландской (мха исландского)