Добрый день. Вы оставили мало информации о себе, для того чтобы ответить на все Ваши вопросы: прежде всего, надо знать применяете ли вы какие-либо медицинские препараты (в частности гормоны), какой образ жизни ведете, занимаетесь ли спортом и прочее. Желательно также знать Ваш рацион питания (например за неделю).

От этого всего и будет зависеть персональная диета. Помогут ли ягоды годжи Вам скинуть 30 килограмм? Конечно, если Вы будете прилагать усилия: например, если Вы замените ужин обезжиренным творогом с годжи или замените ими "перекусы" между основными приемами пищи, то они окажут значительную помощь для нормализации обмена веществ и для того, чтобы организм получил все необходимые ему минералы и микроэлементы.

Ждем больше информации о Вас и, конечно, дадим все необходимые рекомендации о правильном питании с использованием недорогих и доступных продуктов.