Полезно знать

Гинкго билоба

Гинкго билоба

Это дерево хвойное из Японии:


Женьшень

Женьшень

Ценный корень

Все новости

Наши рецепты

Капли датского короля

Капли датского короля.

Российская военная фармакопея, 1913 год.

 

Помада

Крем Помада.

Neu Arzneibuch, 1584 год.

 

Все рецепты

Очень многие люди, особенно в зрелом возрасте начинают испытывать симптомы затрудненного дыхания, немотивированного кашля, одышку. Такие симптомы характерны для обструктивного бронхита и эмфиземы легких, относящихся к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Необходимо пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить вероятность развития других тяжелых заболеваний, таких как астма и рак легких. Наряду с медикаментозным лечением, соблюдение диеты и режима питания жизненно необходимы при ХОБЛ.

При ХОБЛ требуется больше энергии для дыхания и как следствие, требуется больше пищи. Однако, слишком много калорий может привести к неконтролируемому набору веса, что может привести к обострению ХОБЛ. Из-за затрудненного дыхания, может наступить кислородное голодание, и человек с ХОБЛ может чувствовать себя уставшим, поэтому они должны есть меньший объем пищи, более часто до 5-6 раз в сутки. Это может помочь поступлению достаточного количества калорий и человек будет менее уставшим.

Начните свой день с завтрака, так как энергетические затраты являются самыми высокими в первой половине дня, особенно у людей с ХОБЛ. Рекомендуемые 25-30 граммов клетчатки в день можно получить с порцией овсяной каши и тоста из зернового хлеба на завтрак. Лучше добавить в кашу молоко и ягоды вместо сахара и масла для получения усваиваемого белка и антиоксидантов.

При высокой утомляемости необходимо высокобелковое питание. Мясо, рыба, цыплята должны постоянно присутствовать в рационе. А вот продукты с пустыми калориями надо исключить – торты, выпечку, мороженое. Сыры являются хорошим источником кальция, добавляйте сыры с пониженным содержанием жира в различные блюда – рис, макароны, картофель, салаты. Это позволит получить кальций с минимумом калорий.

При ХОБЛ рекомендовано пить достаточное количество жидкости для лучшего оттока слизи и отхаркивания. Лучше выпить питьевую воду после принятия пищи, чтобы чувство насыщения не наступило прежде, чем вы съедите свою порцию. Некоторым больным, с недостатком массы тела рекомендовано молоко для получения белка, кальция и витамина Д.

Необходимо исключить из рациона кофе и другие продукты, содержащие кофеин. Кофеин увеличивает чувство беспокойства и нервную возбудимость. Это может спровоцировать ухудшение симптомов ХОБЛ.

Соль задерживает воду в организме, что приводит к затруднению дыхания. Вместо соли лучше использовать натуральные специи.

Как было упомянуто ранее, около 25-30 граммов клетчатки в день необходимо включать в рацион. Несколько небольших приемов пищи в день таких продуктов, как бобовые, отруби, коричневый рис, крупы, овощи и свежие фрукты обеспечат вас пищевыми волокнами в необходимом количестве.

А вот потребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование, может привести к приступам затрудненного дыхания. Исключите газированные напитки, жареные продукты, пряности, маринады и некоторые овощи, такие как капуста или брокколи.

Многим людям с ХОБЛ назначают мочегонные препараты, для выведения лишней жидкости, но в результате выводится калий из организма. Эта потеря калия компенсируется, если употреблять продукты с высоким содержанием калия – апельсины, бананы, помидоры.

Для восполнения дефицита белка в ежедневный рацион можно включить вареное яйцо, но не более одной штуки в день. Так же многие люди, страдающие ХОБЛ, могут иметь недостаточную массу тела, поэтому необходима питательная и здоровая пища – орехи, фрукты, овощи. Крахмальные овощи с отличным источником калорий, витаминов и минеральных веществ – свекла, морковь, кукуруза и другие. Важно подобрать рацион, который будет приносить пользу и не провоцировать развитие симптомов дыхательной недостаточности. В любом случае, при ХОБЛ необходимо постоянное общение с лечащим врачом.


Врач-диетолог,
Член Белорусской ассоциации врачей        Игорь Климов

Уважаемый поселитель!

Вы пользуетесь очень устаревшим браузером. для пользования нашим сайтом рекомендуем вам установить один из предложенных браузеров.
Opera Google Chrome Safari Firefox